Boa Noite
Notívagos...Cientistas afirmam que a criatividade se manifesta de
forma paradoxal. O pensamento criativo é uma característica marcante em muitas
personalidades, mas ela também pode mudar de acordo com a situação. Muitas
vezes a inspiração e ideias parecem surgir do nada e desaparecem quando
mais precisamos delas. O pensamento criativo exige uma cognição complexa, e totalmente
distinta do processo utilizado para o pensamento. A neurociência entende que a
criatividade é algo bem mais complexo do que a divisão do cérebro em
hemisférios direito e esquerdo colocando em questão a famosa teoria de que o
Lado esquerdo representa o pensamento racional e analítico,e já o
Lado direito representa o pensamento criativo e emocional. Acredita-se que a
criatividade engloba vários processos cognitivos, caminhos neurais, emoções e
mesmo assim não temos toda a dimensão de como a mente imaginativa funciona.
Pois pessoas com personalidade criativa são difíceis de definir, especialmente
por serem complexas e geralmente evitarem hábitos ou rotinas. Isso explica o
estereótipo de “artista torturado”. Os artistas podem de fato ser pessoas mais
complicadas. Pesquisas sugerem que a criatividade é fruto da combinação de
várias características, comportamentos e influências sociais em uma única
pessoa. Por isso Ainda que não existe uma personalidade criativa Padrão, mas já
existem algumas características comuns às pessoas criativas que são:
= Os Notívagos sonham Acordados...Pessoas criativas sabem que sonhar acordado não é perca de tempo, apesar do que os seus professores tenham lhes dito quando eram crianças. essas viagens da mente podem auxiliar no processo da incubação criativa. E muitos já tiveram a experiência de ter uma idéia genial surgir aparentemente do nada, justo quando nossa mente está divagando. Apesar do sonhar acordado parecer não exigir nenhuma atividade cerebral, um estudo de 2012 sugere que o cérebro pode na verdade estar altamente engajado nessas viagens. Elas podem repentinamente resultar em conexões e conclusões, pois estão ligadas à nossa habilidade de recordarmos informações mesmo frente às distrações. Os Neurocientistas também descobriram que sonhar acordado ativa os mesmos processos cerebrais associados à imaginação e à criatividade.
= Os Notívagos Observam Tudo...O Mundo é a ostra da pessoa criativa. Elas vêem possibilidades por toda parte e estão constantemente absorvendo informações que alimentam a sua expressão criativa. Como disse o escritor Henry James em sua famosa citação, um escritor é alguém para quem “nada se perde”. A escritora Joan Didion carregava sempre um caderno e disse que fazia anotações sobre pessoas e eventos, como uma forma de melhor entender as complexidades e contradições da sua própria mente: “Não importa o quão zelosos somos em registrar o que vemos ao nosso redor, o denominador comum de tudo que vemos é sempre, de forma transparente e sem vergonha, o implacável “Eu”, Didion escreveu no ensaio On Keeping A Notebook”. "Estamos falando de algo privado, fragmentos da mente curtos demais para serem usados, uma montagem indiscriminada e aleatória que fazem sentido apenas para quem as anota”.
= Os Notívagos trabalham no horário que é melhor para Eles...Muitos artistas renomados afirmam que trabalham melhor ou bem cedo de manhã ou muito tarde à noite. Vladimir Nabokov começava a escrever assim que acordava, as 6 ou 7 da manhã e Frank Lloyd Wright costumava acordar às 3 ou 4 da manhã, trabalhar durante várias horas e depois voltava a dormir. Não importa o horário, pessoas com grande produção criativa geralmente descobrem quando as suas mentes funcionam melhor e planejam seus dias de acordo com isso.
= Os Notívagos separam um tempo para a solitude...Para estar aberto à criatividade, a pessoa tem que ter a capacidade de usar a solitude de maneira construtiva. É necessário superar o medo de estar sozinho, Artistas e criativos muitas vezes são taxados de solitários e apesar disso não ser verdade, a solitude pode ser o que lhes permite produzir o melhor trabalho. isso está relacionado novamente ao sonhar acordado. Nós precisamos passar algum tempo sozinhos para simplesmente permitir que as nossas mentes possam viajar.
= Os Notívagos conseguem transformar os obstáculos em algo Bom...Muitas das histórias e músicas mais icônicas de todos os tempos foram inspiradas por dor e desilusões. E o lado bom desses desafios é que elas podem servir como um catalisador para a criação de Arte. Um campo emergente da psicologia chamado de crescimento pós-traumático vem sugerindo que muitas pessoas conseguem usar as dificuldades da vida e os traumas da infância e juventude para o crescimento criativo. Pesquisadores descobriram que traumas podem ajudar as pessoas a crescerem nas áreas de relacionamentos interpessoais, espiritualidade, apreciação pela vida, força pessoal e, o que é mais importante para a criatividade,a vislumbrar novas possibilidades na vida. Muitas pessoas conseguem usar isso como o combustível que precisam para encarar a realidade de uma outra forma. Isso acontece porque a visão que elas tinham do mundo, foi destruída em algum momento de suas vidas, levando elas a olhar a vida de fora e enxergar as coisas de maneira nova e diferente.
= Os Notívagos buscam novas experiências...Pessoas criativas gostam de se expor às novas experiências, sensações e estados de espírito. E essa abertura prevê o resultado criativo de forma significativa. A abertura a novas experiências é o mais forte e confiável indicador da realização criativa. Isso inclui muitas facetas diferentes, mas elas estão todas relacionadas: a curiosidade intelectual, busca por emoção, abertura aos sentimentos, abertura à fantasia. A coisa que une todas elas é um desejo pela exploração comportamental do mundo, tanto o seu mundo interior quanto o seu mundo exterior.
= Os Notívagos aprendem com os erros...A resiliência é praticamente um pré-requisito para o sucesso criativo. O trabalho criativo é muitas vezes descrito como um processo em que se falha repetidamente até que encontre algo que dá certo e pessoas criativas bem-sucedidas, aprendem a não encarar os erros de forma tão pessoal. “Pessoas criativas falham e aquelas que são muito boas falham com frequência”, escreveu o colunista da revista Forbes Steven Kotler em um artigo sobre a genialidade criativa de Einstein.
= Os Notívagos fazem as perguntas mais complexas...As pessoas criativas possuem uma curiosidade insaciável. Geralmente escolhem examinar profundamente a vida. E à medida que vão envelhecendo, não deixam de ter curiosidade sobre a vida. Seja através de conversas intensas ou de reflexões solitárias, pessoas criativas olham para o mundo ao seu redor e querem saber porquê e como as coisas são do jeito que são.
= Os Notívagos observam as Pessoas...Devido à natureza observadora e à curiosidade sobre as vidas dos outros, pessoas criativas muitas vezes amam observar as pessoas, e talvez até gerem suas idéias a partir dessas observações. Marcel Proust passou praticamente toda a sua vida observando as pessoas e ele anotava essas observações, que acabavam saindo em seus livros. Para muitos escritores, observar pessoas é muito importante… Elas são observadoras perspicazes da natureza humana.
= Os Notívagos Sempre se Arriscam...Arriscar faz parte do trabalho criativo e muitas pessoas criativas são motivadas pelos riscos que tomam em vários aspectos de suas vidas. Elas encaram a vida toda como oportunidade de auto-expressão. Acreditam que a vida e o mundo devem ser encarados como uma obra de arte. Pessoas criativas podem estar mais propensas a ver o mundo dessa forma e constantemente buscar oportunidades de auto-expressão no dia a dia. A expressão criativa é uma auto-expressão. A criatividade nada mais é do que uma expressão individual de suas necessidades e desejos.
= Os Notívagos seguem suas verdadeiras Paixões...Pessoas criativas tendem a ter uma motivação intrínseca. O que significa que elas agem movidas por um desejo interno e não por uma recompensa ou reconhecimento externo. Psicólogos mostram que pessoas criativas são energizadas por atividades desafiadoras, Pessoas potencialmente criativas escolhem e podem se envolver de forma apaixonada em problemas desafiadores e arriscados, que geram um forte sentimento a partir da habilidade de usarem seus talentos.
= Os Notívagos tentam pensar de forma Diferente...O outro propósito de sonhar acordado é nos ajudar a ver além da nossa própria perspectiva,e explorar outras formas de pensar, que pode ser uma importante ferramenta para o trabalho criativo. O sonhar acordado acabou evoluindo e nos permite abrir mão do presente. A mesma rede cerebral associada ao sonhar acordado é a rede associada também com a teoria da mente chamada popularmente de rede cerebral da imaginação. E é isso que nos permite imaginar como você será no futuro e também imaginar o que outra pessoa está pensando. As pesquisas sugerem que assumir o ponto de vista de outra pessoa ou pensar sobre uma questão como se ela não fosse real ou conhecida, pode estimular o pensamento criativo.
= Os Notívagos perdem noção do Tempo...Pessoas criativas descobrem que quando elas estão escrevendo, dançando, pintando ou expressando-se de outra maneira, elas entram em um estado mental otimizado ou no que é conhecido como estado de fluxo, que pode ajudá-los a criar em um nível mais alto. Esse fluxo é um estado mental em que uma pessoa transcende pensamentos conscientes a fim de alcançar um estado mais aguçado de concentração e calma, sem fazer maiores esforços. Quando alguém está nesse estado, fica praticamente imune a qualquer pressão interna ou externa ou a distrações que possam prejudicar o seu desempenho. As pessoas criativas descobrem as coisas que amam fazer, mas também desenvolveram as habilidades que precisam naquela área para entrar no estado de fluxo. O estado de fluxo exige uma combinação entre suas habilidades e a tarefa na qual você está envolvido.
= Os Notívagos vivem rodeadas de coisas Belas...Pessoas criativas geralmente tem bom gosto, e consequentemente, gostam de estar cercadas de coisas bonitas. Uma pesquisa recente publicada no periódico Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts mostrou que músicos, incluindo músicos de orquestras, professores de música e solistas, são dotados de maior sensibilidade e respondem mais à beleza artística. As pessoas criativas têm uma maior variedade de experiências e a rotina acaba assassinando a diversidade de experiências.
= Os Notívagos Ligam os pontos...Se existe uma coisa que distingue as pessoas altamente criativas das outras, é a habilidade de enxergar possibilidades onde outros não enxergam,ou em outras palavras, ter visão. Muitos grandes artistas e escritores já disseram que a criatividade é simplesmente a habilidade de ligar os pontos que outros nunca pensariam em ligar. Steve Jobs Disse: "A criatividade é simplesmente conectar as coisas. Quando você pergunta às pessoas criativas como elas fizeram alguma coisa, eles sentem-se um pouco culpadas, pois na verdade não fizeram de fato, apenas viram algo. Depois de um tempo a coisa ficou óbvia. Isso aconteceu porque eles conseguiram fazer a ligação entre as experiências que já tiveram e então sintetizaram coisas novas”.
= Os Notívagos separam Tempo para reflexão...Pessoas criativas entendem a importância de uma mente livre e focada. Pois o seu trabalho depende disso. Muitos artistas, empreendedores, escritores e outros profissionais criativos, recorrem à meditação como uma ferramenta para atingir o estado de criatividade máxima de sua Mente. E a ciência comprova a idéia de que a reflexão pode de fato aumentar a potência cerebral de várias maneiras. Uma pesquisa holandesa feita em 2012 sugere que certas técnicas de meditação podem estimular o pensamento criativo. Práticas de reflexão também estão ligadas a melhorias na memória e no foco, a um maior bem-estar emocional, à redução de estresse e ansiedade e a clareza mental. Por isso Eles estão sempre agitando as coisas. Mais do que qualquer outra coisa, a diversidade das experiências é essencial para a criatividade. Pessoas criativas gostam de agitar, experimentar coisas novas e evitam qualquer coisa que torne a vida mais monótona.
= Os Notívagos sonham Acordados...Pessoas criativas sabem que sonhar acordado não é perca de tempo, apesar do que os seus professores tenham lhes dito quando eram crianças. essas viagens da mente podem auxiliar no processo da incubação criativa. E muitos já tiveram a experiência de ter uma idéia genial surgir aparentemente do nada, justo quando nossa mente está divagando. Apesar do sonhar acordado parecer não exigir nenhuma atividade cerebral, um estudo de 2012 sugere que o cérebro pode na verdade estar altamente engajado nessas viagens. Elas podem repentinamente resultar em conexões e conclusões, pois estão ligadas à nossa habilidade de recordarmos informações mesmo frente às distrações. Os Neurocientistas também descobriram que sonhar acordado ativa os mesmos processos cerebrais associados à imaginação e à criatividade.
= Os Notívagos Observam Tudo...O Mundo é a ostra da pessoa criativa. Elas vêem possibilidades por toda parte e estão constantemente absorvendo informações que alimentam a sua expressão criativa. Como disse o escritor Henry James em sua famosa citação, um escritor é alguém para quem “nada se perde”. A escritora Joan Didion carregava sempre um caderno e disse que fazia anotações sobre pessoas e eventos, como uma forma de melhor entender as complexidades e contradições da sua própria mente: “Não importa o quão zelosos somos em registrar o que vemos ao nosso redor, o denominador comum de tudo que vemos é sempre, de forma transparente e sem vergonha, o implacável “Eu”, Didion escreveu no ensaio On Keeping A Notebook”. "Estamos falando de algo privado, fragmentos da mente curtos demais para serem usados, uma montagem indiscriminada e aleatória que fazem sentido apenas para quem as anota”.
= Os Notívagos trabalham no horário que é melhor para Eles...Muitos artistas renomados afirmam que trabalham melhor ou bem cedo de manhã ou muito tarde à noite. Vladimir Nabokov começava a escrever assim que acordava, as 6 ou 7 da manhã e Frank Lloyd Wright costumava acordar às 3 ou 4 da manhã, trabalhar durante várias horas e depois voltava a dormir. Não importa o horário, pessoas com grande produção criativa geralmente descobrem quando as suas mentes funcionam melhor e planejam seus dias de acordo com isso.
= Os Notívagos separam um tempo para a solitude...Para estar aberto à criatividade, a pessoa tem que ter a capacidade de usar a solitude de maneira construtiva. É necessário superar o medo de estar sozinho, Artistas e criativos muitas vezes são taxados de solitários e apesar disso não ser verdade, a solitude pode ser o que lhes permite produzir o melhor trabalho. isso está relacionado novamente ao sonhar acordado. Nós precisamos passar algum tempo sozinhos para simplesmente permitir que as nossas mentes possam viajar.
= Os Notívagos conseguem transformar os obstáculos em algo Bom...Muitas das histórias e músicas mais icônicas de todos os tempos foram inspiradas por dor e desilusões. E o lado bom desses desafios é que elas podem servir como um catalisador para a criação de Arte. Um campo emergente da psicologia chamado de crescimento pós-traumático vem sugerindo que muitas pessoas conseguem usar as dificuldades da vida e os traumas da infância e juventude para o crescimento criativo. Pesquisadores descobriram que traumas podem ajudar as pessoas a crescerem nas áreas de relacionamentos interpessoais, espiritualidade, apreciação pela vida, força pessoal e, o que é mais importante para a criatividade,a vislumbrar novas possibilidades na vida. Muitas pessoas conseguem usar isso como o combustível que precisam para encarar a realidade de uma outra forma. Isso acontece porque a visão que elas tinham do mundo, foi destruída em algum momento de suas vidas, levando elas a olhar a vida de fora e enxergar as coisas de maneira nova e diferente.
= Os Notívagos buscam novas experiências...Pessoas criativas gostam de se expor às novas experiências, sensações e estados de espírito. E essa abertura prevê o resultado criativo de forma significativa. A abertura a novas experiências é o mais forte e confiável indicador da realização criativa. Isso inclui muitas facetas diferentes, mas elas estão todas relacionadas: a curiosidade intelectual, busca por emoção, abertura aos sentimentos, abertura à fantasia. A coisa que une todas elas é um desejo pela exploração comportamental do mundo, tanto o seu mundo interior quanto o seu mundo exterior.
= Os Notívagos aprendem com os erros...A resiliência é praticamente um pré-requisito para o sucesso criativo. O trabalho criativo é muitas vezes descrito como um processo em que se falha repetidamente até que encontre algo que dá certo e pessoas criativas bem-sucedidas, aprendem a não encarar os erros de forma tão pessoal. “Pessoas criativas falham e aquelas que são muito boas falham com frequência”, escreveu o colunista da revista Forbes Steven Kotler em um artigo sobre a genialidade criativa de Einstein.
= Os Notívagos fazem as perguntas mais complexas...As pessoas criativas possuem uma curiosidade insaciável. Geralmente escolhem examinar profundamente a vida. E à medida que vão envelhecendo, não deixam de ter curiosidade sobre a vida. Seja através de conversas intensas ou de reflexões solitárias, pessoas criativas olham para o mundo ao seu redor e querem saber porquê e como as coisas são do jeito que são.
= Os Notívagos observam as Pessoas...Devido à natureza observadora e à curiosidade sobre as vidas dos outros, pessoas criativas muitas vezes amam observar as pessoas, e talvez até gerem suas idéias a partir dessas observações. Marcel Proust passou praticamente toda a sua vida observando as pessoas e ele anotava essas observações, que acabavam saindo em seus livros. Para muitos escritores, observar pessoas é muito importante… Elas são observadoras perspicazes da natureza humana.
= Os Notívagos Sempre se Arriscam...Arriscar faz parte do trabalho criativo e muitas pessoas criativas são motivadas pelos riscos que tomam em vários aspectos de suas vidas. Elas encaram a vida toda como oportunidade de auto-expressão. Acreditam que a vida e o mundo devem ser encarados como uma obra de arte. Pessoas criativas podem estar mais propensas a ver o mundo dessa forma e constantemente buscar oportunidades de auto-expressão no dia a dia. A expressão criativa é uma auto-expressão. A criatividade nada mais é do que uma expressão individual de suas necessidades e desejos.
= Os Notívagos seguem suas verdadeiras Paixões...Pessoas criativas tendem a ter uma motivação intrínseca. O que significa que elas agem movidas por um desejo interno e não por uma recompensa ou reconhecimento externo. Psicólogos mostram que pessoas criativas são energizadas por atividades desafiadoras, Pessoas potencialmente criativas escolhem e podem se envolver de forma apaixonada em problemas desafiadores e arriscados, que geram um forte sentimento a partir da habilidade de usarem seus talentos.
= Os Notívagos tentam pensar de forma Diferente...O outro propósito de sonhar acordado é nos ajudar a ver além da nossa própria perspectiva,e explorar outras formas de pensar, que pode ser uma importante ferramenta para o trabalho criativo. O sonhar acordado acabou evoluindo e nos permite abrir mão do presente. A mesma rede cerebral associada ao sonhar acordado é a rede associada também com a teoria da mente chamada popularmente de rede cerebral da imaginação. E é isso que nos permite imaginar como você será no futuro e também imaginar o que outra pessoa está pensando. As pesquisas sugerem que assumir o ponto de vista de outra pessoa ou pensar sobre uma questão como se ela não fosse real ou conhecida, pode estimular o pensamento criativo.
= Os Notívagos perdem noção do Tempo...Pessoas criativas descobrem que quando elas estão escrevendo, dançando, pintando ou expressando-se de outra maneira, elas entram em um estado mental otimizado ou no que é conhecido como estado de fluxo, que pode ajudá-los a criar em um nível mais alto. Esse fluxo é um estado mental em que uma pessoa transcende pensamentos conscientes a fim de alcançar um estado mais aguçado de concentração e calma, sem fazer maiores esforços. Quando alguém está nesse estado, fica praticamente imune a qualquer pressão interna ou externa ou a distrações que possam prejudicar o seu desempenho. As pessoas criativas descobrem as coisas que amam fazer, mas também desenvolveram as habilidades que precisam naquela área para entrar no estado de fluxo. O estado de fluxo exige uma combinação entre suas habilidades e a tarefa na qual você está envolvido.
= Os Notívagos vivem rodeadas de coisas Belas...Pessoas criativas geralmente tem bom gosto, e consequentemente, gostam de estar cercadas de coisas bonitas. Uma pesquisa recente publicada no periódico Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts mostrou que músicos, incluindo músicos de orquestras, professores de música e solistas, são dotados de maior sensibilidade e respondem mais à beleza artística. As pessoas criativas têm uma maior variedade de experiências e a rotina acaba assassinando a diversidade de experiências.
= Os Notívagos Ligam os pontos...Se existe uma coisa que distingue as pessoas altamente criativas das outras, é a habilidade de enxergar possibilidades onde outros não enxergam,ou em outras palavras, ter visão. Muitos grandes artistas e escritores já disseram que a criatividade é simplesmente a habilidade de ligar os pontos que outros nunca pensariam em ligar. Steve Jobs Disse: "A criatividade é simplesmente conectar as coisas. Quando você pergunta às pessoas criativas como elas fizeram alguma coisa, eles sentem-se um pouco culpadas, pois na verdade não fizeram de fato, apenas viram algo. Depois de um tempo a coisa ficou óbvia. Isso aconteceu porque eles conseguiram fazer a ligação entre as experiências que já tiveram e então sintetizaram coisas novas”.
= Os Notívagos separam Tempo para reflexão...Pessoas criativas entendem a importância de uma mente livre e focada. Pois o seu trabalho depende disso. Muitos artistas, empreendedores, escritores e outros profissionais criativos, recorrem à meditação como uma ferramenta para atingir o estado de criatividade máxima de sua Mente. E a ciência comprova a idéia de que a reflexão pode de fato aumentar a potência cerebral de várias maneiras. Uma pesquisa holandesa feita em 2012 sugere que certas técnicas de meditação podem estimular o pensamento criativo. Práticas de reflexão também estão ligadas a melhorias na memória e no foco, a um maior bem-estar emocional, à redução de estresse e ansiedade e a clareza mental. Por isso Eles estão sempre agitando as coisas. Mais do que qualquer outra coisa, a diversidade das experiências é essencial para a criatividade. Pessoas criativas gostam de agitar, experimentar coisas novas e evitam qualquer coisa que torne a vida mais monótona.
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