A Terapia Holística A Paz Interior

Boa Noite Notívagos...A Terapia Holística Realmente é o Futuro. Pois Através Dela Alcançamos a Desejada Paz Interior. As Terapias Holísticas partem do princípio que apenas com autoconhecimento vamos adentrando em nosso interior e encontrando respostas para o que nos desequilibra. É a partir do autoconhecimento que descobrimos nossas potencialidades e desafios. Proporciona consciência, bem-estar e conexão com espiritualidade. Também aprendemos a ter mais consciência sobre nossas ações, pensamentos, emoções. A criar inteligência emocional. E estarmos conscientes do momento presente. Trabalha o reequilíbrio gerando bem-estar. Nos conectam com nossa essência e tudo que nos conecta ao aqui. À nossa razão de existir. Nossa real espiritualidade. O princípio da Terapia Holística é Acreditar em nossa capacidade, que precisamos encontrar e resgatar nosso equilíbrio natural. Quando nos tornamos responsáveis por nossa realidade; colocamos nossa saúde em primeiro lugar; nos tornamos conscientes de nossas ações e crenças; damos espaço para nossas emoções e pensamentos, assim podemos nos reequilibrar e melhorar nossa saúde. O Terapeuta é um guia, um profissional que estudou para te ajudar e utilizar diversas técnicas que te ajudarão a se autoconhecer e reencontrar sua essência natural. Se reconectar com seu Interior. As terapias surgem como uma alternativa de tratamento para todos os casos, uma vez que conseguem compreender o sujeito em todas as suas dimensões: física, mental, espiritual e emocional. Com isso, é capaz de buscar as verdadeiras causas das enfermidades, não se satisfazendo em apenas tratar os sintomas e, assim, promover a cura efetiva.

Existem diversas técnicas terapêuticas que têm como princípio o holismo, ou seja, enxerga o ser humano de forma integral e não apenas como a soma de partes distintas. Dentre as mais populares no Brasil são, o Reiki Uma técnica ancestral de transferência de energia universal, capaz de trazer equilíbrio energético, favorecer o autoconhecimento e aliviar sintomas como estresse, depressão e ansiedade. Pode ser realizada individualmente ou em coletivo, através de um profissional reikiano que conduz o processo. A Meditação Profunda. Com inúmeros benefícios, a prática pode ser usada com objetivos específicos para nosso corpo-mente-espírito. Aumenta seu foco, diminui a ansiedade, conecta você a si mesmo, transforma seus pensamentos negativos em pensamentos positivos, melhora forma como você se relaciona com os outros e muito mais. Já a Aromaterapia, Consiste no uso de óleos essenciais extraídos de plantas e flores. O profissional faz uma análise dos aromas que podem te ajudar no problema a ser solucionado e define a melhor forma de utilização dos mesmos. Indicada para resolução de questões emocionais como depressão e síndrome do pânico, aumento da energia, foco e autoestima. A Yoga é Uma atividade que te conecta a si mesmo e com o mundo. Entre os tipos mais populares no Brasil, está o Kundalini Yoga, que possui como objetivo o desbloqueio do fluxo energético do corpo e, o Hatha Yoga que é relacionado a prática de posturas e exercícios respiratórios. As práticas melhoram a postura, diminuem níveis de estresse e ansiedade, favorecem o metabolismo, entre muitos outros benefícios. Já As Barras de Access, Consiste no estímulo de 32 pontos que temos na cabeça, que são responsáveis por armazenar padrões e crenças limitantes. Ao tocados pelo profissional, podemos eliminar ideias de auto-sabotagem e negatividade. Indicada para desbloqueios emocionais e funciona como uma limpeza e abertura cerebral. 

A Terapia Holística, São Tratamentos e Estudos Para o Corpo a Mente e Espirito. As Técnicas Holísticas Tem Como Objetivo Equilibrar As emoções Físicas, Mentais e Espirituais Das Pessoas. Potencializando a elas a capacidade de Auto-Equilíbrio e Auto-Cura. Terapia holística é o nome dado a qualquer terapia que siga os princípios gregos do holismo, ou seja, que aborda o problema a ser tratado como um todo, não através de uma visão fragmentada do real. Segundo o holismo, o corpo é um organismo interligado e não deve ser entendido e subdividido em partes independentes. O termo medicina holística refere-se à abordagem no tratamento médico baseada na teoria de que os organismos vivos e o meio ambiente funcionam juntos como um todo integrado. A terapia holística promove o equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, mediante a Auto-Ajuda ou despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive. Sendo assim, a abordagem holística acredita que os elementos físico, emocional, mental e espiritual formam um sistema, do qual objetiva tratar de toda a pessoa em seu contexto, concentrando-se na causa das debilidades e desequilíbrios. O Queridinho do momento é o Mindfulness, Traduzido para o português como a prática da atenção plena, o Chamado Mindfulness tem se popularizado cada vez mais no ambiente corporativo. A sessão é guiada por um profissional especialista e conduz os integrantes a um estado de consciência favorável para a prática do foco, atenção e concentração. Capaz de elevar o nível de QI, aumentar a energia vital e a produtividade do praticante. Seja Qual For a Técnica de Terapia Holística Escolhida, Ela Vai mudar a sua vida, e Despertar a sua Mente para um equilíbrio pleno, físico mental e espiritual. A holística é a abordagem terapêutica que considera o ser humano como um todo, em seus aspectos físico, mental, emocional e energético. Ou seja, ela não trata essas esferas separadamente, mas de forma integrada. O terapeuta holístico entende que cada pessoa está inserida em um sistema completo. Doenças Com Depressão, Ansiedade, Síndrome Do Pânico, Estresse Agudo, São os Principais Focos Nos Tratamentos De Holísticos. 

Enfim Galera...As Principais Técnicas Usadas Pelos Terapeutas Holísticos São: Acupuntura, Meditação, Yoga, Reiki, Aromaterapia, Reflexologia, Mindfulness, Quiropraxia, Barras de Access, Mapa Astral e a Astrologia Em Geral. As Sessões Vão Depender De Cada Terapeuta. Mas é muito Utilizada a Acupuntura, tradicionalmente chinesa, esta terapia milenar caracteriza-se pelo estímulo de pontos distribuídos pelo corpo por meio de uma agulha. Também é Realizada Aromaterapia e Terapia de Florais. Florais são essências compostas por plantas e flores diversas. Reiki, é uma técnica ancestral de transferência de energia universal, capaz de trazer equilíbrio energético, favorecer o autoconhecimento e aliviar sintomas como estresse, depressão e ansiedade. Popular A Yoga, Já Possuem comprovação de seus benefícios por pesquisas científicas, são reconhecidas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e pelo Ministério da Saúde do Brasil como Práticas Integrativas e Complementares. Cada vez mais, entendemos que a saúde física está ligada com a emocional e a mental. Tudo está interligado. Como as Barras de Access Que causa Mudanças positivas em nosso sistema, comprovado pela neurociência.

OS VIDEOCLIPES MUSICAIS MAIS INFLUENTES DA MUSICA MUNDIAL

BOA NOITE NOTÍVAGOS...NOS ANOS 90 OS VIDEOCLIPES SE TORNARAM UMA FEBRE MUNDIAL,CHEGANDO A FAZER BANDAS OU CANTORES DESCONHECIDOS,SEREM FAMOSOS NO MUNDO INTEIRO DA NOITE PARA O DIA,ATRAVES DA INTERNET...ESTÃO CADA VEZ MAIS MODERNOS E SUPER PRODUZIDOS COMO UM FILME DE HOLLYWOOD,COM ROUPAS,JOIAS,COREGRAFIAS E ETC EXCLUSIVAS PARA ELES...RECENTEMENTE O YOUTUBE ANUNCIOU QUE O ARTISTA QUE TEM SEUS VIDEOS MAIS ACESSADOS NO SITE ATUALMENTE É LADY GAGA...COM ISSO O site de relacionamento MySpace promoveu uma pesquisa junto a mais de mil internautas, com o intuito de escolher os videoclipes mais influentes de uma lista de 20,que foram selecionados 10 por críticos de música.E APESAR DE EU ACHAR UMA INJUSTIÇA NÃO TER A BANDA FINLANDESA NIGHTWISH NA LISTA,JÁ QUE ELES REVOLUCIONARAM OS VIDEOCLIPES DE ROCK ATE HOJE,MAS ENTÃO VEJAM OS 10 ESCOLHIDOS MAIS INFLUENTES NA HISTÓRIA,VLW GALERA ATE.

10º "Sabotage" Beastie Boys (1994)

9º “Sledgehammer” Peter Gabriel (1986)

8º “Weapon of Choice” Fatboy Slim (1999)

7º “Around the World” Daft Punk (1997)

6º “Bohemian Rhapsody” Queen (1975)

5º “Hurt” Johnny Cash (2003)

4º “Take On Me” A-ha (1985)

3º “Baby One More Time” Britney Spears (1998)

2º “Here It Goes Again” OK Go (2006)

1º “Thriller” Michael Jackson (1983)

FILMES DE SUSPENSE TOP 10 COM OS 10 MELHORES FILMES DE SUSPENSE DO CINEMA

BOA NOITE NOTÍVAGOS...EU AMO OS FILMES DE SUSPENSE,PRA MIM O SUSPENSE É O MELHOR GÊNERO QUE O CINEMA TEM,POIS ELES SÃO OS MAIS SURPREENDENTES E ENVOLVENTES,NÃO TEM COMO DEIXAR DE ASSISTIR ATE O FIM,E COM ISSO AS MINHAS SELEÇÕES DE FILMES DE SUSPENSE ESTÃO BOMBANDO,AGRADEÇO AOS ELOGIOS DOS SEGUIDORES,E ESPERO QUE GOSTEM DESSES TBM,POR ISSO TA AI MAIS UM TOP 10 DE SUSPENSE,COM OS 10 MELHORES FILMES DE SUSPENSE JÁ FEITOS NO CINEMA,VALE APENA CONFERIR,ENTÃO DIVIRTAM-SE,VLW GALERA ATE.

10° JOGOS DE GUERRA - War Games: At the End of the Day

 

JOGOS DE GUERRA...Uma trilha em uma floresta,Jovens em busca de diversão e paquera. Um jogo de simulação de guerra parece ser a escolha ideal para passar o tempo de forma agradável com amigos. Porém, quando o jogo se torna um perigo violento e real, sobreviver não é mais um jogo. Seis jovens se reúnem para jogar uma partida de Softair, uma modalidade parecida com paintball, mas que usa armas de ar comprimido e esferas plásticas como munição. Apenas com o treinamento amador para aproveitar melhor o jogo, os amigos seguem uma trilha no meio da mata fechada para ter uma experiência mais real de combate. Só que a área que eles escolheram para ser o cenário do combate é um terreno em que três ex-militares realizam experimentos ilegais. Determinados a não deixar nenhum dos jovens sobreviver, um jogo de gato e rato começa. Os criminosos, com armas de verdade e experiência. Os jovens, correndo por suas vidas.

09° O Vôo da Coruja - The Cry of the Owl

O Vôo da Coruja...O que você faria se descobrisse que todos os dias você esta sendo observado, Robert Forrester (Paddy Considine) mudou-se para uma pequena cidade, onde passa a observar às escondidas o cotidiano de sua vizinha Jenny (Julia Stiles). Ao notar o que está ocorrendo, Jenny decide convidá-lo a entrar em sua casa. Eles iniciam uma relação, até serem surpreendidos pelo ex-namorado ciumento dela. A briga que se segue deixa Robert ferido e inconsciente. Ao acordar percebe que é acusado de um assassinato, o que o obriga a ter que provar sua inocência.

08° Cálculo Mortal - Murder by numbers

Cálculo Mortal...Ela era a única falha no plano deles...Justin Pendleton (Michael Pitt) e Richard Haywood (Ryan Gosling) são dois estudantes brilhantes que decidem praticar um crime perfeito. Após cometerem seu primeiro assassinato a detetive Cassie Mayweather (Sandra Bullock) e seu parceiro Sam Kennedy (Ben Chaplin) são encarregados de solucionar o caso. Durantes as investigações para descobrir o autor dos crimes, a dupla descobre detalhes sobre o passado dos estudantes que podem explicar o porquê deles terem cometido tais assassinatos.

07° Círculo De Oito - Circle of Eight

 Círculo De Oito...Tem alguma coisa muita estranha naquele lugar, Jessica vai morar num loft no 8º andar em Los Angeles de um antigo edifício,Inicialmente os outros novos moradores parecem amigáveis, mas quando Jessica testemunha algumas mortes horríveis, ela acaba por se juntar ao seu vizinho Evan para juntos tentarem resolver esse macabro mistério.

06° A invasão - The Invasion

 A invasão...Eles já estão aqui,e querem dominar a terra, Carol Bennel é uma psiquiatra de Washington que descobre a origem extraterrestre da epidemia e precisa lutar para proteger seu filho, que pode ter a chave para conter uma invasão iminente. Uma misteriosa epidemia que altera o comportamento dos seres humanos. Ela faz de tudo para salvar seu filho, Oliver, que foi "sequestrado" pelo pai, um dos primeiros a ser infectado.

05° Fogo no Céu - Fire in the Sky

Fogo no Céu...Ele jamais esquecera do que passou naquele dia...Em Snowflake, Arizona, 5 de novembro de 1975. Travis Walton (D.B. Sweeney) é um lenhador que, diante de alguns amigos, é atingido por uma luz misteriosa e some por vários dias. Há uma forte suspeita dele ter sido morto e ninguém crê na versão que possa ter sido seqüestrado por alienígenas. Ao reaparecer Travis não se lembra onde esteve, mas aos poucos as lembranças da sua experiência vêm à tona.

04° A Passagem - Stay

A Passagem...Entre o nosso mundo, e o mundo dos espíritos, existem a passagem...Sam Foster (Ewan McGregor) é um psicólogo que trabalha numa prestigiosa universidade americana. Certo dia um de seus jovens pacientes o procura para dizer que planeja cometer suicídio em breve. À medida que Sam estuda o caso, o rapaz começa a fazer estranhas e terríveis profecias que se realizam. Aterrorizado, Sam tenta ajudar seu paciente e impedir o suicídio de todas as maneiras, mas acaba se envolvendo numa misteriosa jornada da alma.

03° O Operário - The Machinist

O Operário...A última vez em que Trevor Reznik dormiu foi há um ano, sendo que desde então o cansaço vem destruindo progressivamente sua saúde física e mental. Ele trabalha numa fábrica operando maquinário pesado, e faz de tudo para manter seu emprego. Envergonhado por causa de seu problema, Trevor isola-se cada vez mais, tornando-se paranóico. Depois de se envolver em um acidente no trabalho em que um homem perde um braço, Trevor começa a crer que seus colegas estão conspirando para demiti-lo. Ele precisará lutar não apenas para se manter no cargo, mas também para manter a sanidade.

02° O Homem das Sombras - The Tall Man

O Homem das Sombras...Toda lenda pode se tornar real...Uma isolada cidade vai lentamente morrendo à medida que suas crianças vão desaparecendo sem deixar pistas. Reza a lenda que o responsável seria um homem alto e misterioso que vive entre as sombras da cidade. Julia Denning (Jessica Biel), a enfermeira local, não acredita em nada disso. Porém, quando seu filho é raptado no meio da noite, ela é obrigada a rever seus conceitos e enfrentar seus maiores medos em nome da vida do garoto.

01° Eu Vi o Diabo - Akmareul boatda

Eu Vi o Diabo...Existe um psicopata sanguinário à solta na Coreia do Sul. Jang Kyung-chul (Choi Min-sik) mata qualquer pessoa para obter carne humana, sem piedade por mulheres grávidas ou bebês recém-nascidos. A polícia tenta capturá-lo há décadas, sem sucesso. Quando a noiva de Soo-hyun, um agente secreto, é assassinada por este homem, o agente decide procurar sozinho pelo responsável. O encontro entre os dois homens ocorre rapidamente, mas Soo-hyun decide que a morte não é suficiente: será preciso torturá-lo, muitas vezes, para que o outro aprenda todo o mal que causou.

SUPER JUNIOR NO BRASIL KPOPPERS BR

BOA NOITE NOTÍVAGOS...OS KPOPPERS BRASILEIROS ESTÃO MUITO EMPOLGADOS ESSA SEMANA,POIS FINALMENTE O MAIS POPULAR GRUPO DE KPOP DO MUNDO, O SUPER JUNIOR,CONFIRMOU QUE VIRA AO BRASIL MÊS QUE VEM,ATUALMENTE O GRUPO CONSISTE EM 9 MEMBROS E NÃO 13 COMO ANTES, Leeteuk,Yesung,Shindong,Sungmin,Eunhyuk,Donghae,Siwon,Ryeowook,Kyuhyun,OS OUTROS INTEGRANTES ESTÃO TEMPORARIMENTE AFASTADOS POR MOTIVOS MILITARES...

SUPER SHOW 5: 

O grupo sul-coreano Super Junior confirmou, em sua página oficial no Facebook, que virá ao Brasil para se apresentar em São Paulo no dia 21 de abril. A performance fará parte do giro "Super Show 5", mas o local da apresentação ainda não foi confirmado. Será a primeira vez da banda de k-pop no Brasil e sua primeira turnê na América do Sul. Além de tocar no país, o Super Junior, formado atualmente por nove integrantes, também se apresentará no Chile, na Argentina e no Peru. Em novembro do ano passado, a boy band veio ao Chile, ao lado de outros artistas do gênero, com a turnê do programa de televisão "Music Bank", exibido na Coreia do Sul pelo canal KBS.

COM MUITO ESTILO,O KPOP VEM GANHANDO CADA VEZ MAIS FORÇA NO MUNDO DA MUSICA,E COM ISSO CONQUISTANDO CADA VEZ MAIS FÃS NO BRASIL E NA AMERICA LATINA,E O SHOW DO SUPER JUNIOR SO VEM PARA CONSAGRAR CADA VEZ MAIS O GÊNERO DO KPOP NO BRASIL,O SUPER JUNIOR FOI A ESTRELA E OS PRINCIPAIS VENCEDORES DA PREMIAÇÃO "Golden Disk Awards" NA MALASIA,QUE SERIA UM TIPO DE GRAMMY ASIÁTICO.OUTROS ARTISTAS QUE PASSARAM PELO PAIS,SE MOSTRARAM SURPRESOS COM TANTOS FÃS NO BRASIL,AINDA MAIS UM PAIS TÃO LONGE E COM TRADIÇÕES COMPLETAMENTE DIFERENTES DA COREIA DO SUL...

 ENFIM GALERA...É NÍTIDO O SUCESSSO DESSA TURNE POR AKI,O GRUPO VEM PARA DIVULGAR O SEU NOVO E SEXTO CD "Sexy, Free & Single",SORTE DAQUELES QUE CONSEGUIRAM IR VE-LOS AO VIVO,SO PELOS VIDEOCLIPES,DA PARA PERCEBER QUE O SHOW VAI SER UMA SUPER PRODUÇÃO,
MAS PRA VCS JA IREM ENTRANDO NO CLIMA,TA AI ALGUNS DOS MELHORES VIDEOCLIPES DO SUPER JUNIOR,VLW GALERA ATE:

Filmes De Psicopatas Os 10 Melhores Filmes De Psicopatas

BOA NOITE NOTÍVAGOS...OS FILMES DE PSICOPATAS ESTÃO EM ALTA NO MUNDO DO CINEMA, ALEM DOS SEUS ROTEIROS FRIOS E AGONIZANTES, POIS COM OS RECENTES MASSACRES EM ESCOLAS NO MUNDO INTEIRO, O ASSUNTO DA PSICOPATIA, VEM GANHANDO CADA VEZ MAIS FORÇA NA MÍDIA, TODOS TENTAM ENTENDER COMO JOVENS NORMAIS PODEM MATAR SEM PIEDADE OUTRAS PESSOAS QUE NEM AO MENOS CONHECEM, ENTÃO POR ISSO EU RESOLVI POSTAR PRA VCS, OS 10 MELHORES FILMES DE PSICOPATAS, FIQUEM BEM ATENTOS POIS UM PSICOPATA PODE ESTAR AO SEU LADO,E VCS NEM PERCEBERAM,VLW GALERA ATE.

10° MONSTER - DESEJO ASSASSINO (Monster)

 

MONSTER - DESEJO ASSASSINO...quando todos te tratam como monstro,você acaba virando um. Depois de uma triste infância marcada de pedofilia, incesto e estupros, a jovem Aileen Wuornos,tornou-se prostituta ainda na adolescência. Ela estava prestes a acabar com a própria vida quando conhece Selby, uma jovem lésbica com quem acaba se envolvendo. Certa noite, depois de ser agredida por um cliente, Aileen acaba matando o sujeito. O sangrento incidente desencadeia uma série de outros cruéis assassinatos, que faz com que Aileen Wuornos, apesar de ser uma mulher, fique mundialmente conhecida como sendo o primeiro serial killer dos Estados Unidos.

09° THE DELIBERATE STRANGER (the deliberate stranger)
 
THE DELIBERATE STRANGER...Baseado em uma história verdadeira,Este filme retrata a vida do cruel Robert Theodore Bundy, o serial killer. Em 1974, depois de ter assassinado várias mulheres jovens, ele deixa Seattle para Utah, onde ele é um estudante de Direito e onde outras meninas começam a desaparecer.É preciso a colaboração de um número de forças policiais para trabalhar eficazmente sobre este caso. Logo, mas não rápido suficiente, a polícia elimina infinitas possibilidades e estreita sobre ele. Bundy é experimentado na mídia e sua atitude de bom rapaz traz-lhe simpatia, mas também o ódio de muitos.

08° PSICOPATA AMERICANO (American Psycho)

 PSICOPATA AMERICANO...Patrick Bateman jovem, branco, bonito e sem nada que o diferencie de seus colegas de Wall Street. Protegido pela conformidade, privilégio e riqueza, Bateman também um serial killer, que vaga livremente e sem receios em busca de uma nova vítima. Seus impulsos assassinos são abastecidos por um zeloso materialismo e uma inveja torturante quando ele encontra alguém que possui mais do que ele. Após um colega dar-lhe um cartão de visitas melhor que o seu em tinta e papel, a sede de sangue de Bateman surge e ele aumenta ainda mais suas atividades homicidas, tornando-se um perigoso e violento psicopata.

07° O VERÃO DE SAM (Summer of Sam)
 
O VERÃO DE SAM...Em abril de1977, um estranho serial killer mata mulheres e casais no meio da noite, aterrorizando toda a população da cidade de Nova York,e principalmente a comunidade ítalo-americana, cujo bairro era o mais visado pelo assassino. Com isso, restaurantes, bares e lojas fecham suas portas, decretando um toque de recolher involuntário pela população.Em meio à tensão criada pelas mortes, e a ineficácia da policia na época,os moradores do bairro resolvem por conta própria, dar início a uma implacável busca para descobrir quem é o macabro Son of Sam. que logo seria considerado um dos mais complexos assassinos da historia que se auto denominava : O FILHO DE SAM

06° OS FUGITIVOS (Lonely Hearts)

 OS FUGITIVOS...Final dos anos 40. Um casal de serial killers, Martha Beck e Raymond Fernandez, são conhecidos como "Lonely Hearts Killers". O plano era simples: fraudavam e matavam viúvas de guerra, que responderam anúncios de jornal nos quais Ray se descrevia como um amante latino. Ironicamente ele conheceu Martha desta forma, mas quando se encontraram foi amor à primeira vista, talvez por ambos gostarem de sexo intenso e dinheiro fácil. Ao cometerem assassinatos fazia parte do plano Martha fingir ser irmã de Ray. Enquanto mais mortes aconteciam, os detetives Elmer C. Robinson e Charles Hildebrandt decidiram fazer qualquer coisa para capturarem Martha e Raymond.

05° ZODIÁCO (The Zodiac)

 ZODIÁCO...Michael e Mary são dois jovens barbaramente assassinados. Apesar da versão oficial dizer que foi um roubo, o detetive Matt Parish procura uma explicação mais satisfatória, pois nada havia sido roubado das vítimas. Nos meses seguintes aos hediondos crimes, Parish dedicou todo seu tempo para achar o culpado e evitar que outros inocentes morressem. Sua dedicação ao caso é tal que dá pouca atenção para Laura e Johnny, sua mulher e filho. Em 4 de julho de 1969 o psicopata ataca novamente e as vítimas desta vez são Gail Lewinson e Scott Washington. Após este novo ataque o assassino liga para a polícia, dizendo que houve um duplo homicídio e se responsabiliza não só por este, mas também as mortes do ano anterior.Scott consegue sobreviver milagrosamente e tenta dar um retrato falado do criminoso. Isto não intimida o assassino, que envia cartas para três jornais e diz que, se não forem publicadas, doze pessoas morrerão no próximo final de semana. Cada uma das cartas contêm um código, que se decifrados corretamente, supostamente revelarão a identidade do psicopata. 

04° PSICOSE (Psycho)

 PSICOSE...Em Phoenix, Arizona, Marion Crane, secretária de uma imobiliária, rouba 400 mil dólares do seu patrão. Com este dinheiro, ela sonha recomeçar sua vida com o homem que ama e, quando ruma ao seu encontro, acaba se perdendo e decide pernoitar em um velho motel administrado por Norman Bates. Um estranho homem que parece fixamente controlado pela sua mãe, mesmo com medo Marion decide passar a noite no hotel, mal sabe ela que será o seu ultimo dia de vida...pois Norman é uma pessoa totalmente insana e perturbado.

03° À Procura de Um Assassino (to catch a killer)
 
À Procura de Um Assassino...As aparências realmente enganam, o filme conta a história de John Wayne Gacy,considerado por todos,com um bom amigo e um vizinho generoso, excelente companhia para as crianças, homem de negócios respeitável...mas o que ninguém imaginava,é que o simpático John wayne também era um cruel pedófilo,ele foi um violento assassino em série,que violentou e matou cerca de 30 meninos.

02° A INQUILINA (The Resident)

 A INQUILINA...Quando você se sentir observado, cuidado, pois realmente você pode estar...Juliet Devereau, uma jovem médica, acredita ter encontrado o lugar perfeito para morar, ela se muda para um apartamento no Brooklyn, em Nova York. Após algum tempo, Juliet começa a perceber que coisas misteriosas estão ocorrendo e passa a acreditar que não está sozinha no apartamento. As coisas se complicam ainda mais com a crescente obsessão do senhorio do prédio pela jovem.

01° HELTER SKELTER (Helter Skelter)

  HELTER SKELTER...Conta os assassinatos macabros cometidos por Charles Manson e seu grupo de seguidores. Linda Kasabian é uma jovem mãe que, fugindo com seu bebê em uma Los Angles dos anos 60 imersa na cultura hippie, encontra Manson, um carismático aspirante a músico que viaja com um grupo de amigos os quais chama de “família”. O grupo que também inclui Patricia Krenwinkel, Susan Atkins, Squeaky Fromme, "Tex" Watson e Bobby Beausoleil,sobrevive de pequenos furtos enquanto seus membros praticam sexo grupal, usam drogas e discutem sobre sua filosofia apocalíptica. Manson por sua vez, está cada vez mais desesperado para conseguir gravar um disco, especialmente quando seu contato com Dennis Wilson,baterista do Beach Boys fica cada vez menor. Não conseguindo chamar atenção e espalhar sua filosofia por meio das canções, Manson resolve liderar seu grupo para uma série de assassinatos bizarros.