Paranavai Cidade Poesia PR

 

Pvaí Cidade Poesia...Da junção Dos Rios Paraná e Ivaí, surgiu a Colônia Paranavaí. A Cidade Poesia Do Paraná.

 

A Cidade Poesia Do Paraná. Da junção Dos Rios Paraná e Ivaí, surgiu a Colônia Paranavaí. Pvaí é um município localizado no Noroeste do estado do Paraná, principal centro da microrregião de Paranavaí. Fundada em 1951. Entre as mais jovens regiões do estado do Paraná a serem povoadas e colonizadas, como decorrência do ciclo do café, está a imensa zona situada a noroeste, nas bacias dos rios Ivaí e Paranapanema, nos limites do Paraná com o Mato Grosso do Sul.

Fotos De Elessandro De Almeida Blogger:

Terror Moderno Top 10 Terror Moderno

BOA NOITE NOTÍVAGOS...O GÊNERO DE HORROR ESTA VOLTANDO A ASSUSTAR,POIS QUANDO O FILME DE TERROR É BOM,ELE FICA ECOANDO EM NOSSAS MENTES POR DIAS,MESMO COM O MEDO E AGONIA QUE ELES NOS CAUSAM,É QUASE IMPOSSIVEL NÃO ASSISTIR DE VEZ EM QUANDO UM SANGRENTO FILME DE TERROR,MUITOS NÃO SABEM,MAS AS PESSOAS COSTUMAM ASSISTIR FILMES DE TERROR,PARA PROCURAR FORTES EMOÇÕES E ADRENALINA INSTANTÂNEA,É COMO ANDAR NAQUELE BRINQUEDO QUE TODO MUNDO TEM MEDO DE IR,ENTENDEM...ENTÃO POR ISSO EU FIZ ESSE TOP 10 HORROR,COM UMA SELEÇÃO DOS 10 MELHORES FILMES DE TERROR MODERNO,VALE MUITO A PENA CONFERIR E PREPAREM-SE PARA OS ASSOMBROS,COM AS SUAS ATERRORIZANTES HISTÓRIAS,VLW GALERA ATE.

10° COLINAS DE SANGUE (The Hills Run Red)

 
COLINAS DE SANGUE...Eles foram fazer um filme de terror, mal sabiam eles,que iriam acabar sendo as vitimas do próprio filme...Cinéfilo obcecado por misterioso filme de terror, do qual não existe mais nenhuma cópia, vai até a floresta onde aconteceram as filmagens. É lá que ele e a sua equipe descobrem que o filme ainda está sendo rodado,e que todos serão os próximos personagens a morrer.

09° CROPSEY (CROPSEY)

 CROPSEY...Toda lenda,tem uma origem,mas nem sempre são reais...Depois de algumas crianças vêm ausente e alguns até mesmo mortos, dois cineastas ligar os pontos para que a lenda de Cropsey. Enquanto a legenda é auto é apenas isso, o homem que foi preso e condenado por muitas dessas ações foi muito real. Não só ele foi muito real, mas ele saiu apenas tão monstruoso como a lenda. Mas ele realmente fez isso? Ou há uma imagem muito maior para tudo o que as pessoas estão se voltando a fechar os olhos?...

08° A VILA DO MEDO (Rosewood Lane)

A VILA DO MEDO...O mal pode ser o seu vizinho...A psiquiatra Sonny Blake tem um talk show no rádio e volta para sua cidade natal, depois que o pai dela morre. Por lá, o que chama a atenção é o comportamento estranho de um violento garoto, que entrega os jornais na vizinhança. Ele, antes, perseguia o pai de Sonny e agora está de olho nela. Uma guerra de gato e rato começa entre os dois e essa disputa de forças irá redefinir as ideias de Sonny sobre o bem e o mal.

07° A FLORESTA (The Woods)

 A FLORESTA...Ela já estava marcada,e a floresta sabe...Falburn Academy é uma renomada escola só para meninas, localizada em uma floresta. Sua mais nova estudante, Heather Fasulo, não é como as outras garotas,ela ouve vozes. Deixada por seus pais sob os cuidados ameaçadores da diretora do colégio srta. Traverse e sua estranha equipe, ela rapidamente percebe que nada em Falburn é o que parece. Mas quando suas colegas começam a desaparecer misteriosamente na floresta, Heather vai descobrir um segredo horrível, e receber uma aula sobre terror. Em Falburn, a maior lição a ser aprendida é que não há escapatória da floresta. 

06° TERROR EM SILENT HILL (Silent Hill)

 TERROR EM SILENT HILL...O mal habita naquele lugar...Rose da Silva é uma mulher atormentada, já que sua filha Sharon está morrendo de uma doença fatal. Contrariando seu marido, Rose decide levá-la a uma cidade que sempre menciona em seus sonhos quando está sonâmbula. No caminho para encontrá-la Rose atravessa um portal, que a leva à cidade deserta de Silent Hill. Lá Sharon desaparece, o que faz com que Rose procure a menina por todos os lugares. É quando Rose descobre que a aparente cidade deserta é na verdade habitada por criaturas demoníacas, que surgem de praticamente todos os lugares em que toca. 

05° OS MENSAGEIROS (The Messengers)

OS MENSAGEIROS...Nem sempre uma casa nova,significa uma vida melhor...A família Solomon decidiu deixar a vida agitada de Chicago para viver numa pacata fazenda na Dakota do Norte. Logo Jess, a filha adolescente, percebe o quão aterrorizante pode ser o isolamento, pois ela e seu irmão Ben de apenas Três anos, vêem aparições que são invisíveis às demais pessoas. Quando estas aparições tornam-se violentas e a sanidade de Jess passa a ser questionada por seus pais.

04° RELAÇÃO MORTAL (The Moth Diaries)
 
RELAÇÃO MORTAL...Ela não parece humana...A história mostra duas garotas, em um exclusivo colégio de meninas, que começam a ter fixação na misteriosa Ernessa (Lily Cole), uma figura pálida, enigmática, melancólia, e com olhos hipnotizantes e fascinantes. Uma vez que estranhos eventos começam a ocorrer sempre onde Ernessa está, as companheiras de quarto se perguntam se ela é humana ou algo completamente sobrenatural.

03° AS RUÍNAS (The Ruins)

 
AS RUÍNAS...Eles foram amaldiçoados, agora estão condenados a morrer...Quando visitam intocadas ruínas maias, um grupo de amigos de faculdade caem numa antiga armadilha. Um mal indescritível está esperando para mergulhar suas vítimas num pesadelo sem fim. À medida que o medo e a paranóia devoram sua sanidade, a única chance de escapar é fazendo o impensável. 

02° ROTA MORTAL (Rest Stop)

 

ROTA MORTAL...Eles partiram para uma viagem de carro,mas o destino deles é o Inferno...Quando jess e nicole,dois jovens amantes em fuga para uma nova vida,param em um posto abandonado para descansar, Jess desaparece misteriosamente. Mas alguém aparece para brincar, Alguém com seu próprio senso pervertido de diversão. Um macabro maníaco que nunca deixou ninguém prosseguir viagem.Agora Trancada e isolada no meio do nada,só resta a Nicole enfrentar o seu pior pesadelo. Eles nunca deveriam ter parado naquele local, mas agora enfrentaram uma agonia sem limites.

01° MAMA (MAMA)

 MAMA...O amor de mãe não tem limites,nem barreiras...Quando o pai de Victoria e Lilly mata a mãe das garotas, as crianças fogem assustadas para uma floresta. Durante cinco anos, ninguém tem notícia do paradeiro delas, até o dia em que elas reaparecerem, sem explicarem como sobreviveram sozinhas. Os tios das duas, Lucas e Annabel adotam Victoria e Lilly e tentam dar uma vida tranquila às duas, mas logo eles percebem que existe algo errado. As duas conversam frequentemente com uma entidade invisível, que chamam de "Mama". Lucas e Annabel não sabem se acreditam nas meninas, ou se devem culpá-las pelos estranhos acontecimentos na casa.

IVAN MILAT O CAÇADOR DE MOCHILEIROS BACKPACKERS MURDERS

BOA NOITE NOTÍVAGOS...O SIMPÁTICO IVAN MILAT ATACAVA EM SIDNEY NA AUSTRÁLIA,ELE SEMPRE DAVA CARONA AOS JOVENS AVENTUREIROS NA BEIRA DA ESTRADA,MAS ASSIM QUE ELES ENTRAVAM EM SEU CARRO,ELE MOSTRAVA A SUA VERDADEIRA FACE DO MAL,DEPOIS DO ESTUPRO ELE CAÇAVA OS JOVENS MOCHILEIROS COMO ANIMAIS,E ENQUANTO ELES CORRIAM PARA O MATO PARA SALVAR SUAS VIDAS,ELE SEGUIA ATIRANDO ATRÁS,E SORRINDO COM SUA ESPINGARDA,ELE MATAVA APENAS POR DIVERSÃO,E QUANDO NÃO MORRIAM PELOS TIROS,OS JOVENS MORRIAM AGONIZANDO POR FORTES FACADAS. ENTÃO CONHEÇAM ESSE MAU REENCARNADO CHAMADO IVAN MILAT...

Ivan Robert Marko Milat também conhecido como O Assassino de Mochileiros, é um cruel assassino em série australiano, condenado pelo assassinato de sete mochileiros nos anos 1980 e 1990.Os seus crimes ficaram conhecidos como "Backpackers Murders". Atualmente, Milat cumpre pena em Nova Gales do Sul e inacreditavelmente ainda se declara inocente de todas as acusações feitas contra ele. Ivan, 51 anos, era um trabalhador da estrada, ávido caçador e filho de um imigrante croata, cujos prazeres na vida eram um veículo de quatro rodas motrizes, uma moto Harley Davidson e uma propensão para matar estranhos. Considerado o pior assassino em série da Austrália, Ivan é acusado de assassinar sete Mochileiros. Ivan gostava de caçar suas vítimas como se fossem animais, dando-lhes uma vantagem por entre os matos de Nova Gales do Sul. De 1989 a 1992, a brutalidade de seus ataques horrorizou o público australiano. Algumas das vítimas foram baleadas, esfaqueadas, estranguladas, e um deles foi decapitado com uma espada encontrada no apartamento da mãe de Ivan, que tinha seu rifle equipado com um silenciador e usou a cabeça da vítima para "alvo". Dos sete mortos, cinco eram turistas europeus, as outras duas vítimas eram adolescentes do estado australiano de Victoria.

Dois dos mortos eram jovens britânicos, cujos desaparecimentos levaram à descoberta sinistra dos corpos de todos os sete Mochileiros. A polícia lançou uma das maiores caçadas humanas da história da Austrália. A principal testemunha de acusação é um outro turista britânico que fugiu de carro. Ele foi preso em 1994 em sua casa nos arredores de Sydney, onde a polícia encontrou peças de armas, munições e facas usadas nos assassinatos, assim como equipamentos de campismo, que disse terem pertencido a alguns dos Mochileiros assassinados. As autoridades de Nova Gales do Sul têm oferecido alojamento gratuito e assistência financeira às vítimas que desejarem assistir ao julgamento dele. Os corpos dos sete jovens desaparecidos com idade entre 19 a 22 foram descobertos enterrados na Belanglo State Forest eram três alemães, dois britânicos, e dois eram viajantes australianos de Melbourne. Em 2009, Milat cortou seu dedo mindinho com uma faca de plástico, com a intenção de enviar o dedo decepado ao High Court supremo tribunal da Austrália. Ele foi levado ao Hospital Goulburn sob alta segurança, no entanto, em 27 de janeiro de 2009, Milat foi devolvido à prisão depois de os médicos decidiram cirurgia para recolocar o dedo não era possível. Mas esta não foi a primeira vez que Ivan Robert Marko Milat havia se machucado enquanto estava na prisão. No passado, ele já engoliu lâminas de barbear, grampos e outros objetos de metal.  Em 2011, Milat iniciou uma greve de fome em uma tentativa frustrada de ser dado um Playstation na cela, chegando a perder 25 kg.

 ENFIM GALERA...IVAN SEMPRE DAVA CARONAS,AZAR DE TODOS AQUELES QUE ENTRAVAM EM SEU CARRO,AS PERVERSAS CAÇADAS DE MILAT MARCARAM A AUSTRÁLIA,E CHOCARAM O MUNDO,SUA MACABRA HISTORIA DEU ORIGEM A DOIS FILMES DE TERROR MODERNO, WOLF CREEK VIAGEM AO INFERNO DE 2005,E WOLF CREEK 2 DE 2014,VLW GALERA ATE:

O Acidente Aurora De 1897

Boa Noite Notívagos...Um intrigante evento ocorrido no Texas em abril de 1897, considerado um dos mais antigos e importantes casos ufológicos no mundo. O primeiro relato ocorreu primeiro em Sacramento, em Califórnia, na noite de 17 de novembro de 1896, onde muitos viram uma luz estranha em um chuvoso céu noturno. Nesta primeira noite ele foi visto por dezenas de pessoas. A maioria deles viu apenas uma luz. Outros disseram ter visto uma forma escura de charuto atrás da luz. A descrição mais detalhada veio através de um motorista de bonde chamado Lowery, que disse ter visto uma máquina voadora manipulada por dois homens pedalando. Quando a história chegou aos jornais no próximo dia, causou uma série de controvérsias. Os jornais Sacramento Bee e o San Francisco Call deram ampla atenção ao caso, e enviaram repórteres para entrevistarem as testemunhas. Na mesma época, o San Francisco Chronicle descartou todas as historias. Depois de alguns dias, as noticias do avistamento se apagou. Mas no dia 22 de novembro, o "dirigível misterioso" voltou a ser vsito. Ele passou sobre Sacramento e apareceu sobre Oakland, São Francisco e São José. Nos próximos dias o dirigível foi visto por toda parte na Califórnia. O ápice foi na noite de 25 de novembro, quando ele apareceu em onze lugares ao longo do estado, incluindo Auburn, Chico, Fresno, Hayward, Napa, Oakland, Pasadena, Petaluma, Sacramento, San Lorenzo e Visalia. Desde o princípio, o fenômeno foi chamado de "dirigível" (airship). Embora fosse quase sempre visto à noite, testemunhas afirmavam que podiam ver uma forma vaga atrás da luz forte. Elas falaram de fuselagens em forma de charuto, asas batendo e grandes rodas como a de um navio de pás. Algumas testemunhas disseram ter ouvido vozes, em línguas desconhecidas.

 
Os relatos ficaram mais surpreendentes enquanto o mês passava. O Coronel Shaw de Stockton reivindicou ter encontrado seres não-humanos com o dirigível em uma estrada rural. Um homem em Indio alegou ter ido a bordo da nave para um vôo. Se aquelas luzes realmente fossem de uma máquina voadora, quem era seu criador? vários pretendentes se disseram dono do objeto . Logo após os primeiros avistamentos, um advogado de São Francisco chamado George D. Collins anunciou que tinha sido contratado para representar o inventor do dirigível, que preferiu permanecer anônimo. Depois de alguns dias Collins se retratou de suas declarações, e disse que tinha sido apenas um mal-entendido. Pouco depois, William H. H. Hart, ex-promotor geral da Califórnia, proclamou que estava em comunicação com o inventor misterioso, e que o dirigível seria brevemente usado para bombardear a guarnição espanhola de Havana e liberar Cuba. Mas quando pressionado por detalhes e provas, Hart também voltou atrás em suas alegações. O número de relatos na Califórnia diminuía ao mesmo tempo em que novembro chegava ao fim. Houve uma breve aparição no dia 4 de dezembro, com avistamentos de dirigíveis no Brown Valley, Davis, Dixon, North Bloomfield, São Francisco e Vallejo. Então os céus ficaram quietos. Em 7 de dezembro, na Califórnia, Os relatos foram sumindo das notícias e as mentes das pessoas se voltaram para assuntos mais mundanos. Mas a mania de dirigíveis não havia acabado. Longe disto; os avistamentos de dirigíveis tinham se movido para o leste.

 

 

Começando em janeiro e continuando até abril de 1897, uma grande onda de avistamentos de dirigíveis cruzou lentamente as Grandes Planícies de oeste para leste. Como na Califórnia, a maioria dos relatos era de uma luz brilhante no céu noturno, temperados com alguns contos mais impressionantes. Foram relatados avistamentos por toda parte no centro dos EUA. Nebraska era um foco de atividade de dirigíveis. O primeiro avistamento relatado chegou no fim de janeiro, e descrições em jornais dos avistamentos continuaram por meses. O ápice da onda de Nebraska foi em abril, quando as  noites de primavera convidaram as pessoas para fora para observar os céus.  O dirigível foi avistado primeiro no Kansas no dia 26 de março, e relatos continuaram por abril e começo de maio. A historia mais surpreendente de Kansas veio de um fazendeiro chamado Alexander Hamilton, na pequena cidade de Le Roy. De acordo com Hamilton, o dirigível tinha passado em sua fazenda na noite de 20 de abril. Os pilotos laçaram um novilho no rebanho de Hamilton e levaram-no pelo ar. O Sr. Hamilton até fez uma declaração tabelada de doze homens proeminentes de Le Roy, atestando sua honestidade e veracidade. Chicago foi foco do misterioso dirigível. As luzes misteriosas chegaram a Illinois no começo de abril, e duraram pela primeira metade do mês. Depois de um punhado de relatos durante a primeira semana de abril, uma série espetacular de avistamentos de dirigíveis varreram Illinois e Indiana durante a semana de 9-16 de abril, com 110 relatos ao longo do curso de sete noites. Foi visto por toda parte em Illinois, frequentemente em partes diferentes do estado na mesma noite. Não muito longe, em Wisconsin, um fazendeiro encontrou uma carta, aparentemente dos pilotos do dirigível, descrevendo sua construção no Tennessee. Outras cartas apareceram no Michigan e Texas, obviamente brincadeiras. A mais célebre "mensagem do dirigível" foi descoberta em Astoria, Illinois. Estava endereçada a Thomas Edison, e era aparentemente um relatório codificado a ele do piloto do dirigível misterioso.

 

 

NO CÉU DE AURORA: 
Depois de Illinois e Indiana, os avistamentos começaram a desaparecer. relatos ainda estavam sendo publicados em junho de 1897. Mas eles ficaram dispersos e eram poucos,e a grande onda da mania de dirigível tinha terminado. Foi quando a pequena cidade de Aurora no estado do Texas, teve um incidente ainda mais estranho. No dia 19 de abril o Dallas Morning News informou que o dirigível tinha colidido com um moinho de vento em Aurora e explodido. O corpo do piloto foi recuperado,estava desfigurado não foi identificado, e ele foi enterrado como um desconhecido. Alguns dos restos revelaram também o material marcado com um tipo de hieroglyfo. Os moradores da cidade deram à pobre criatura um enterro apropriado no cemitério local. Este anormal incidente teve bastante publicidade. Foi feito até um filme, "The Aurora Encounter" em 1986, estrelando Jack Elam. A notícia do acidente espalhou rapidamente, mesmo naquele tempo. Um artigo de jornal do evento ainda existe, escrito por E.E. Haydon, repórter para o Dallas Morning News. Aproximadamente 6 horas da manhã em Aurora,apareceu de forma repentina o estranho dirigível que a tempos sobrevoava ao redor do país. Estava viajando para o norte e muito mais próximo à terra do que antes. Era evidente que alguma maquinaria era avariada, porque estava a uma velocidade de somente dez ou doze milhas por hora, e aproximava-se gradualmente para a terra. Quando alcançou a parte norte da cidade, estava sobrevoando a área pública e colidiu com a torre do moinho de vento do juiz e se despedaçou com uma explosão terrível, dispersando restos sobre diversos acres da terra, destruindo o tanque do moinho de vento e de água. O suposto piloto da nave parecia ser o único a bordo e estava bastante desfigurado de sua forma original, foi escolhida até a mostra para mostrar que não era um habitante deste mundo. Mas nenhum dos dirigíveis em existência em 1896 poderia voar mais que algumas milhas no ar parado. Nunca um dirigível poderia voar de São Francisco para Chicago. A explicação popular é que o dirigível não era um produto de tecnologia terrestre de 1896. Obviamente deveria ter sido uma nave de outro mundo,uma vez que as luzes foram vistas em lugares extensamente separados ao mesmo tempo. O incidente de Aurora foi uma suposta queda de um OVNI que teria ocorrido a 17 de abril de 1897 em Aurora, Texas. semelhante à Roswell, o qual aconteceu 50 anos mais tarde, teria resultado em fatalidade. Um corpo de um alienígena teria sido enterrado em uma cova anônima no cemitério local. A MUFON então investigou o cemitério de Aurora e descobriu uma lápide cujas leituras eram apontadas no detector de metal. A entidade pediu então permissão para exumar o corpo, mas a associação do cemitério recusou a permissão. Após a investigação o marcador desapareceu misteriosamente do cemitério e um tubo de três polegadas foi colocado no chão. O detector da MUFON já não rastreou mais leituras de metal na sepultura, o que se supõe que foi retirado do túmulo. O relatório da MUFON eventualmente afirmou que a prova foi inconclusiva. O episódio apresentou uma entrevista com a prefeita que discutiu a trágica história da cidade.

 
Enfim Galera...Em 19 de novembro de 2008, a série UFO Hunters, exibiu pela primeira vez um outro documentário de televisão sobre o incidente Aurora, intitulado "Primeiro Contato". O cemitério Aurora foi novamente examinado. Embora a associação do cemitério ainda não tivesse permitido a exumação, um radar de penetração no solo e fotos de visitas anteriores revelaram que uma cova anônima foi encontrada em uma área perto das sepulturas de 1890 . No entanto, a condição do túmulo estava muito deteriorada, e o radar não pode comprovar conclusivamente que tipo de restos existiu no local. Então tirem suas próprias conclusões sobre esse caso,vlw galera ate.

 

AutoConhecimento e a AutoAceitação !!!

Boa Noite Notívagos...Autoaceitação é Liberdade !!!. A Autoaceitação significa aceitar a si mesmo como se é, gostar de si, respeitar seus sentimentos e escolhas. Não é se conformar e desistir de ser melhor, mas é um passo fundamental para a mudança. Pare de se comparar. Pare de dar ouvidos à opinião dos outros. Troque o vitimismo pela responsabilidade. Pratique o autoconhecimento. Mantenha uma atitude positiva em relação a si. Uma pessoa que não se aceita fica sofrendo excessivamente por não ser aquilo que suas falsas expectativas sobre si desejam. Elas se punem por tudo aquilo que elas consideram fazer de errado. Quem não se aceita vive com um sentimento de culpa tão grande que ela acaba se tornando um “Pet” de estimação. Autoestima é a qualidade que pertence ao indivíduo satisfeito com a sua identidade, ou seja, uma pessoa dotada de confiança e que valoriza a si mesma. Entenda que você tem valor porque é humano. Avalie que você é complexo demais para ser medido ou avaliado totalmente. Não rotule. Reconheça a sua natureza mutável. Entenda as causas da falta de aceitação. O primeiro passo para começar o processo de aceitação do próprio corpo é entender o motivo que faz você não aceitá-lo. Compreenda quando isso afeta a saúde. Entenda os limites do seu corpo. Não faça comparações. Não se preocupe com as mudanças da idade.

Então Não se compare. Saiba separar o que é seu e o que é do outro. Responsabilize-se, mas não viva culpando-se muito. Pratique a auto-observação. Entenda que o mundo não te deve nada. Os motivos pelos quais algumas pessoas não se permitem receber ajuda envolvem um problema mais profundo. Embora sofram e precisem dos outros, elas têm muita dificuldade de se apoiar em alguém. Pode ser algum bloqueio inconsciente ou simplesmente porque têm dificuldades para reconhecer que precisam mudar. O primeiro passo é agradecer, sim, vou repetir novamente, AGRADECER . Depois de agradecer, ACEITE o passado, PASSOU! . Agora ACEITE as tuas EMOÇÕES. Nessa etapa, ACEITE o seu CORPO. A dica cinco é aceitar os MAUS MOMENTOS. Aceitar-nos como somos é aceitar que aquilo que pensamos, sentimos e fazemos são expressões do nosso eu, no momento em que as coisas acontecem. Lembre-se: Quando lutamos contra um bloqueio, este não se abate, mas se faz mais forte. Mas quando o reconhecemos e aceitamos, ele começa a desaparecer. Evite Fazer Coisas Apenas Para Agradar.

Conheça a Sua Personalidade. Pare de Se Comparar Com os Outros. Desenvolva Suas Habilidades de Comunicação.Utilize as Falhas Como Fontes de Aprendizado. Seja Sempre Honesto Consigo Mesmo. Desapegue-se do Que Não Pode Controlar. Crie um ritual de amor-próprio. Participe de uma comunidade. Faça uma lista de coisas boas que já aconteceram. Saiba que seu corpo é como um depósito. Explore a sua espiritualidade. Faça algo em que você é bom. O fato é que todo mundo, independente da posição que ocupa na vida, precisa de aceitação para ser feliz. Para colocar em prática a aceitação é preciso começar pela auto-aceitação. Quem não se aceita como é, não tem possibilidade de se amar. Quem não se ama fica impedido de amar a quem quer que seja. A aceitação corporal é libertadora. Ela te liberta para aceitar quem você realmente é, te liberta para aceitar os outros como eles realmente são, e te liberta para enxergar um mundo mais bonito. Evite ficar falando de forma crítica de si mesma. Aprecie o seu corpo e busca uma forma melhor de lidar com ele. Aprenda a lidar com o seu metabolismo de uma forma suave e leve. Uma imagem corporal negativa ou insatisfação corporal envolve sentimentos de vergonha, tristeza, ansiedade e baixa autoestima, que poderão levar a comportamentos pouco saudáveis. Autoconhecimento é criar um tempo para olhar para si mesmo e se conhecer. Dedicar um tempo a isto, como praticando meditação, yoga, estar presente em todos os momentos, ajuda a se autoconhecer.

Enfim Galera...Pensar, repensar e refletir. Pessoas que não se conhecem são incapazes de criar empatia. O autoconhecimento, segundo a psicologia, significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independente de serem positivas ou não. Conheça suas emoções. Todas as suas emoções dizem algo a respeito de você. Pratique suas habilidades. Você sabe quais são as suas habilidades? . Peça ajuda quando achar necessário. Questione-Significado de intransigentes, Alguém que é intolerante, não aceita a opinião de outras pessoas. Não force demais. É preciso destacar o que se tem de bom e atenuar o defeito. Assim, este chamará menos atenção. É preciso se aceitar e aprender a viver consigo mesmo. Existem alguns defeitos que podem ser corrigidos. Não se deve negar a evidência do defeito. Adote mantras ou ideias positivas para a vida. Repita-os toda vez que não conseguir aceitar algo. Isso vai mudar o foco da sua atenção e fazer você entender que não há nada errado em superar o que aconteceu. Escolha uma frase que faça sentido para o seu caso, como "Eu desisto" ou "Tudo bem eu aceitar as coisas". Aceite-se. Reconheça suas qualidades e aceite as imperfeições, afinal, todo mundo tem. Aproveite sua herança. Curta o tempo presente. Pare de reclamar. Respeite seu tempo. Invista tempo e esforço para mudar de fato, e Deixe o amanhã para depois.