Efeito Kaamos Na Noite Polar

Boa Noite Notívagos...A Finlândia é o país com maior índice de suicídios no mundo. A falta de luz pode causar distúrbios neurológicos e físicos. Os finlandeses enfrentam todos os anos um longo período de escuridão entre meados de novembro até a metade de janeiro. As cidades no sul tem por volta de 6h de claridade. Já as cidades do norte do país têm por volta apenas 1 hora de luz. Amanhece às 9:30 e lá pelas 15:30 já está tudo escuro. O sol raramente é visto nestes meses e as pessoas começam a perder as forças físicas, sentindo-se cansadas e desanimadas e um processo de depressão chamado de Efeito Kaamos,chegando a consequências desastrosas como o suicídio. O temido efeito Kaamos. Em português é conhecido como a “Noite Polar”. Vários depoimentos de moradores locais contam. Que Quando acaba a agitação do Natal e Ano Novo o que resta é o frio e a escuridão. Quase um por cento dos finlandeses sofrem de depressão profunda ou depressão de Kaamos. Nesses meses de escuridão. É difícil acordar cedo, ter ânimo para fazer as coisas de sempre, e manter a atenção e o foco, pois a sensação de cansaço é muito forte. Todos os anos os finlandeses e o governo debatem muito como tratar estes sintomas e evitar que quadros mais graves de depressão apareçam neste período e evoluam para doenças psicológicas e físicas.  O sol não aparece mais, os dias são todos nublados e a única coisa que pode-se ver é uma luz difusa que nos confirma que tecnicamente, ainda é dia. Quem sai para trabalhar pela manhã e volta a tarde não vê a luz do sol a semana toda. A depressão de Kaamos é muito mais séria do que a depressão comum porque ela mexe com o organismo, na medida que o seu relógio biológico fica afetado pela longa escuridão.

A noite polar é um fenômeno em que a noite dura mais de 24 horas, o fenômeno ocorre nas regiões polares, na zona delimitada pelos círculos polares. O fenômeno oposto, quando o Sol permanece acima do horizonte por um longo tempo é chamado de Sol da meia-noite. O Sol da meia-noite é um fenômeno natural observável ao norte do Círculo Polar Ártico e ao sul do Círculo Polar Antártico, locais onde o Sol é visível por 24 horas do dia, nas datas próximas ao solstício de verão. O número de dias do ano com sol de meia-noite é maior, quanto mais próximo se está do polo. As regiões povoadas que podem desfrutar deste fenômeno estão todas no hemisfério norte: EUA (Alasca), Canadá, Groenlândia, Noruega, Suécia, Finlândia, Rússia e o extremo norte de Islândia. Além do aumento do frio o período da noite polar pode causar depressão clínica em algumas pessoas. Existem diversos tipos de noite polares. Isto é por causa da noite polar ser o período durante o qual nenhum crepúsculo ocorre, originando as seguintes definições. Noite polar civil: A noite polar civil é o período durante o qual o centro do Sol está entre 0 e 6 graus abaixo da linha de horizonte. Por causa da refração ainda existe suficiente luz para as atividades humanas normais ao ar livre. Noite polar náutica: A noite polar náutica é o período durante o qual apenas uma ténue luz é visível ao meio-dia, ocorrendo quando o Sol está entre 6 e 12 graus abaixo do horizonte. Por causa da refração há claramente um lugar do horizonte mais luminoso que os outros. Noite polar astronômica: A noite polar astronômica é o período durante o qual nenhum raio de luz é visível, ocorrendo quando o Sol está entre 12 e 18 graus abaixo do horizonte.

 
= A Blogueira Brasileira Evelyse Eerolam,que é educadora, e mora na área da grande Helsinki Na Finlândia. Confirma que: É difícil ficar feliz quando o tempo é triste! Para isto muitas alternativas nos ajudam a suportar a escuridão: aumentar a dose de vitamina D, exercícios físicos, uso de uma lâmpada terapêutica de luz brilhante e uma espécie de fone de ouvido que envia a mensagem de luz diretamente para o cérebro, procurando dar a sensação de equilíbrio que o organismo perdeu com a falta de luz e, consequentemente, agindo automaticamente fazendo com que o cérebro aumente as doses de dopamina que encontram-se baixas. O corpo não reage normalmente e a mensagem é para diminuirmos nosso rítmo e descansarmos mais. Significaria que deverímos entrar em uma espécie de hibernagem, como os ursos. A questão é que em nossa sociedade moderna, a vida continua do mesmo jeito corrida com ou sem luz e na medida que somos forçados a forçar o nosso organismo a continuar no mesmo ritmo, sofremos as consequências. Distúrbios de sono e alimentação são sintomas do efeito. Devo dizer sem medo que todos os brasileiros que moram aqui, ou quem sabe posso ir mais além e dizer nos países nórdicos, sofrem ou já sofreram de depressão. Eu já tive os meus momentos e uma das coisas que preciso fazer é tomar mais vitaminas, principalmente a vitamina D logo que a luz começa a diminuir.

Enfim Galera...Kaamos é uma palavra finlandesa que significa “transtorno afetivo sazonal”. Os pesquisadores dizem que a depressão de Kaamos atinge também outros países como a Inglaterra e Europa central. Mas a Finlândia é um dos países que mais sofre deste mal, explicando o motivo, do alto índice de alcoolismo principalmente entre os jovens. Os sintomas geralmente incluem transtornos de humor e episódios depressivos, irritabilidade, sonolência ou muita preguiça e moleza além do normal, cansaço anormal,  a concentração diminui e há um desejo maior de ingerir alimentos ricos em açúcar e carboidrato e, consequentemente, ganho de peso. o transtorno tenha relação com a luz solar: menos sol, menos alegria. Por isso é comum, as casas e telhados serem coloridos nos países nórdicos.Vlw Galera ate.

Dancing Dolls Série Bring It De Miss Williams

Boa Noite Notívagos...Dianna "Miss D" Williams, dona da Dance Factory Dollhouse é coreógrafa principal das Temidas Dancing Dolls. Quando se trata de competição hip-hop majorettes. Ela empurra as meninas para a vitoria porque ela quer que elas tenham sucesso na vida. Sua arma secreta é sua prancheta quando ela está prestes a fazer cortes nos ensaios ela diz: "Se você não acertar, vou cortar o seu traseiro". Dianna é casada com Robert e tem um filho, Cobe. Ela tem dificuldade em equilibrar o tempo, como ela não só tem uma família em casa, mas uma família no Dance Factory Dollhouse. Na 2 ª temporada, ela planeja para empurrar suas bonecas a um limite ainda mais elevado, a fim de ganhar muito mais e provar que eles são os melhores. Joerick Grice é o treinador das Golden Prancerettes de Tupelo, Mississippi. Quincy Oliver é treinador das Prancing Tigerettes. John Connor é o treinador da Infamous Dancerettes. Neva McGruder é treinadora das Divas of Olive Branch,a rivalidade entre Neva e Miss D se estende para além da pista de dança. Shanika Lee é o treinadora das Purple Diamonds,a rival de Jackson a cidade natal das Dolls no Mississippi. Nas primeiras temporadas, os pais só podiam ver o que acontece na prática através das janelas do estúdio;posteriores Miss D fez um quarto para as mães assistir as meninas através de uma TV. Miss D não permite os pais dentro do estúdio durante as aulas, acreditando que os dançarinos precisam ter apenas uma pessoa Conduzindo eles.

O Reality mostra o dia a dia, e os Duros ensaios da equipe. A equipe Dance Dolls sempre compete em grandes competições de hip-hop majorettes, com seu foco principal é sobre a Batalha nos Duelos. Os Duelos é onde duas equipes se enfrentam em coreografias alternativas ao vivo tentando superar as outras. As Dance Dolls são temidas pelo seu histórico de vitorias, O slogan da equipe é: “Bonecas Dançam Pela Vida" popularmente abreviado para DD4L. em todas as competições elas gritam: Dolls Dance For LIfe...DD4L. Equipes da dança rivais destaque no show incluem: as Divas de Olive Branch,elas são as principais rivais, devido à intensa rivalidade entre Miss D e a treinadora delas chamada Neva, Também se destacam como rivais das  Dancing Dolls,as Prancing Tigerettes de Memphis,as Infamous Dancerettes também de Memphis, as Dynamic Diamond Dollz da mesma cidade dela Jackson Mississippi. Mas atualmente a maior rival das Dance Dolls é as YCDT Superstarz o YCDT de Miami florida. A treinadora Traci Young-Byron, se tornou uma poderosa rival depois que seu estúdio venceu as dançarinas de Miss D Na disputada competição The golden Prancerettes. Semelhante ao pioneiro reality do Lifetime Dance Moms, Bring It! Possui as mães dos bailarinos e suas interações ocasionais com Miss D. No entanto, ao contrário de Dance Moms onde as mães estão em um quarto acima do estúdio observando as aulas das filhas, as mães em Bring It! também são destaques no estúdio.

Traci Young-Byron é a Poderosa treinadora da YCDT Supastarz,Ela já foi uma dançarina para o Miami Heat. E no início setembro 2015. Miss Young-Byron e as YCDT estrearam uma série spin-off De Danca chamada: Step It Up!. Também tem a Fulvia Ford que é treinadora das Virtuous Divine. Rick Calloway e Penelope Holloway são os treinadores das The Dazzling Divas of Macon GA. FADD. E Se Vocês Também Adoram Competição de Dança,tem que assistir o Reality Show Mandando Ver - Bring It!. a série Bring It! Mandando Ver,É um Popular Reality show de Dança que estreou 05 de março de 2014,no Canal Lifetime. e em 28 de abril de 2014, o Lifetime anunciou uma renovação de 10 episódios adicional de Bring It!. Episódios adicionais fizeram muito sucesso. E a segunda temporada estreou em 23 de janeiro de 2015. Novos episódios foram ao ar em julho de 2015. O sucesso foi tanto que em 2015, a serie foi renovada para terceira temporada, que estreou em Janeiro de 2016. Bring It! Se passa em Jackson, Mississippi,onde a rígida treinadora Dianna conhecida como " Miss D Williams" e o seu estúdio de dança ,chamado Dance Factory Dollhouse, reinaram absolutas nas competições de dança em todo os países. O estúdio de Miss D,a Dollhouse foi fundada em 2001.

Enfim Galera...O grupo Dancing Dolls tem mais de 15 títulos de Grand Champion e mais de 100 troféus,é composto de crianças de 10 a 17 anos. Hoje Também existe as Baby Dolls formada por crianças com idade inferior a 11 anos. Vale muito a Pena Conferir Bring It! - Mandando Ver no Lifetime,Vlw Galera ate.

Efeito Kaamos Na Noite Polar

Boa Noite Notívagos...A Noite Polar é um Fenômeno em que a Noite dura mais de 24 horas, o fenômeno ocorre nas regiões polares, na zona de círculos polares. O fenômeno oposto, é quando o Sol permanece acima do horizonte por um longo tempo é chamado de Sol da meia-noite. As regiões povoadas que convivem com este fenômeno estão todas no hemisfério norte: Estados Unidos (Alasca), Canadá, Groenlândia, Noruega, Suécia, Finlândia, Rússia e o extremo norte de Islândia. Além do aumento do frio o período da noite polar pode causar depressão clínica em algumas pessoas. Existem diversos tipos de noite polares. Isto é por causa da noite polar ser o período durante o qual nenhum crepúsculo ocorre, originando as seguintes definições. Noite polar civil: A noite polar civil é o período durante o qual o centro do Sol está entre 0 e 6 graus abaixo da linha de horizonte. Por causa da refracção ainda existe suficiente luz para as atividades humanas normais ao ar livre. Noite polar náutica: A noite polar náutica é o período durante o qual apenas uma ténue luz é visível ao meio-dia, ocorrendo quando o Sol está entre 6 e 12 graus abaixo do horizonte. Por causa da refracção há claramente um lugar do horizonte mais luminoso que os outros. Noite polar astronômica: A noite polar astronómica é o período durante o qual nenhum raio de luz é visível, ocorrendo quando o Sol está entre 12 e 18 graus abaixo do horizonte. Kaamos é uma palavra finlandesa que significa “transtorno afetivo sazonal”. Os pesquisadores dizem que a depressão de Kaamos atinge também outros países como a Inglaterra e Europa central. Mas a Finlândia é um dos países que mais sofre deste mal, explicando o motivo, do alto índice de alcoolismo principalmente entre os jovens. Os sintomas geralmente incluem transtornos de humor e depressivos, irritabilidade, sonolência ou muita preguiça e cansaço anormal,  a concentração diminui e há um desejo maior de ingerir alimentos ricos em açúcar e carboidrato e consequentemente, ganho de peso. Há teorias de que o transtorno tenha relação com a luz solar: menos sol, menos alegria. Por isso é comum, as casas e telhados serem coloridos nos países nórdicos.

 
A Finlândia é o país com maior índice de suicídios no mundo. A falta de luz pode causar distúrbios neurológicos e físicos. Os finlandeses enfrentam todos os anos um longo período de escuridão entre meados de novembro até a metade de janeiro. As cidades no sul tem por volta de 6h de claridade. Já as cidades do norte do país têm por volta apenas 1 hora de luz. Amanhece às 9:30 e lá pelas 15:30 já está tudo escuro. O sol raramente é visto nestes meses e as pessoas começam a perder as forças físicas, sentindo-se cansadas e desanimadas e um processo de depressão chamado de Efeito Kaamos,chegando a consequências desastrosas como o suicídio. O temido efeito Kaamos. Em português é conhecido como a “Noite Polar”. Vários depoimentos de moradores locais contam. Que Quando acaba a agitação do Natal e Ano Novo o que resta é o frio e a escuridão. Quase um por cento dos finlandeses sofrem de depressão profunda ou depressão de Kaamos. Nesses meses de escuridão. É difícil acordar cedo, ter ânimo para fazer as coisas de sempre, e manter a atenção e o foco, pois a sensação de cansaço é muito forte. Todos os anos os finlandeses e o governo debatem muito como tratar estes sintomas e evitar que quadros mais graves de depressão apareçam neste período e evoluam para doenças psicológicas e físicas.  O sol não aparece mais, os dias são todos nublados e a única coisa que pode-se ver é uma luz difusa que nos confirma que tecnicamente, ainda é dia. Quem sai para trabalhar pela manhã e volta a tarde não vê a luz do sol a semana toda. A depressão de Kaamos é muito mais séria do que a depressão comum porque ela mexe com o organismo, na medida que o seu relógio biológico fica afetado pela longa escuridão.

 
= A Blogueira Brasileira Evelyse Eerolam,que é educadora, e mora na área da grande Helsinki Na Finlândia. Confirma que: É difícil ficar feliz quando o tempo é triste! Para isto muitas alternativas nos ajudam a suportar a escuridão: aumentar a dose de vitamina D, exercícios físicos, uso de uma lâmpada terapêutica de luz brilhante  e uma espécie de fone de ouvido que envia a mensagem de luz diretamente para o cérebro, procurando dar a sensação de equilíbrio que o organismo perdeu com a falta de luz e, consequentemente, agindo automaticamente fazendo com que o cérebro aumente as doses de dopamina que encontram-se baixas. O corpo não reage normalmente e a mensagem é para diminuirmos nosso rítmo e descansarmos mais. Significaria que deverímos entrar em uma espécie de hibernagem, como os ursos. A questão é que em nossa sociedade moderna, a vida continua do mesmo jeito corrida com ou sem luz e na medida que somos forçados a forçar o nosso organismo a continuar no mesmo ritmo, sofremos as consequências. Distúrbios de sono e alimentação são sintomas do efeito. Devo dizer sem medo que todos os brasileiros que moram aqui, ou quem sabe posso ir mais além e dizer nos países nórdicos, sofrem ou já sofreram de depressão. Eu já tive os meus momentos e uma das coisas que preciso fazer é tomar mais vitaminas, principalmente a vitamina D logo que a luz começa a diminuir.

 
Enfim Galera...Isso Me faz pensar que a Cronobiologia que é o estudo do sono,ainda tem muito o que avançar nos modernos dias de hoje. Mas uma coisa, que podemos aprender com o cruel Efeito Kaamos,é que um Dia mais cedo ou mais tarde,o Sol volta a brilhar,pois nenhuma Escuridão é Pra Sempre,Vlw Galera Ate.

Dancing Dolls Série Bring It De Miss Williams

Boa Noite Notívagos...Se Vocês Também Adoram Competição de Dança,tem que assistir o Reality Show Mandando Ver - Bring It!. a série Bring It! Mandando Ver,É um Popular Reality show de Dança que estreou 05 de março de 2014,no Canal Lifetime. e em 28 de abril de 2014, o Lifetime anunciou uma renovação de 10 episódios adicional de Bring It!. Episódios adicionais fizeram muito sucesso. E a segunda temporada estreou em 23 de janeiro de 2015. Novos episódios foram ao ar em julho de 2015. O sucesso foi tanto que Anunciaram em novembro de 2015, a serie foi renovada para uma terceira temporada, que estreou em Janeiro de 2016. Bring It! Se passa em Jackson, Mississippi,onde a rígida treinadora Dianna conhecida como " Miss D Williams" e o seu estúdio de dança ,chamado Dance Factory Dollhouse, reinaram absolutas nas competições de dança em todo os países. O estúdio de Miss D,a Dollhouse foi fundada em 2001. O grupo Dancing Dolls tem mais de 15 títulos de Grand Champion e mais de 100 troféus,é composto de crianças de 10 a 17 anos. Hoje Também existe as Baby Dolls  formada por crianças com idade inferior a 11 anos.

O Reality mostra o dia a dia, e os Duros ensaios da equipe. A equipe Dancing Dolls sempre compete em grandes competições de hip-hop majorettes, com seu foco principal é sobre a Batalha nos Duelos. Os Duelos é onde duas equipes se enfrentam em coreografias alternativas ao vivo tentando superar as outras. As Dancing Dolls são temidas pelo seu histórico de vitorias, O slogan da equipe é: “Bonecas Dançam Pela Vida" popularmente abreviado para DD4L. em todas as competições elas gritam: Dolls Dance For LIfe...DD4L. Equipes da dança rivais destaque no show incluem: as Divas de Olive Branch,elas são as principais rivais, devido à intensa rivalidade entre Miss D e a treinadora delas chamada Neva, Também se destacam como rivais das Dancing Dolls,as Prancing Tigerettes de Memphis,as Infamous Dancerettes também de Memphis, as Dynamic Diamond Dollz da mesma cidade dela Jackson Mississippi. Mas atualmente a maior rival das Dance Dolls é as YCDT Superstarz o YCDT de Miami florida. A treinadora Traci Young-Byron, se tornou uma poderosa rival depois que seu estúdio venceu as dançarinas de Miss D Na disputada competição The golden Prancerettes. Semelhante ao pioneiro reality do Lifetime Dance Moms, Bring It! Possui as mães de vários dos bailarinos e suas interações e argumentos ocasionais com a Miss D. No entanto, ao contrário de Dance Moms onde as mães estão em um quarto acima do estúdio observando as práticas das filhas, as mães em Bring It! são destaques fora do estúdio.

 
Nas primeiras temporadas, os pais só podiam ver o que acontece na prática através das janelas do estúdio; em épocas posteriores Senhorita D fez um quarto para as mães assistir as meninas através de uma tela de TV. Miss D não permite que os pais dentro do estúdio durante as práticas, acreditando que os dançarinos precisam ter apenas uma pessoa Conduzindo eles. Dianna "Miss D" Williams, dona da Dance Factory Dollhouse é coreógrafa principal das Temidas Dancing Dolls. Quando se trata de competição hip-hop majorettes. Ela empurra as meninas para a vitoria porque ela quer que elas tenham sucesso na vida. Sua arma secreta é sua prancheta quando ela está prestes a fazer cortes nos ensaios ela diz: "Se você não acertar, vou cortar o seu traseiro". Dianna é casada com Robert e tem um filho, Cobe. Ela tem dificuldade em equilibrar o tempo, como ela não só tem uma família em casa, mas uma família no Dance Factory Dollhouse. Na 2 ª temporada, ela planeja para empurrar suas bonecas a um limite ainda mais elevado, a fim de ganhar muito mais e provar que eles são os melhores. Joerick Grice é o treinador das Golden Prancerettes de Tupelo, Mississippi. Quincy Oliver é treinador das Prancing Tigerettes. John Connor é o treinador da Infamous Dancerettes. Neva McGruder é treinadora das Divas of Olive Branch,a rivalidade entre Neva e Miss D se estende para além da pista de dança. Shanika Lee é o treinadora das Purple Diamonds,a rival de Jackson a cidade natal das Dolls no Mississippi.

 
Enfim Galera...A Traci Young-Byron é a Poderosa treinadora da YCDT Supastarz,Ela já foi uma dançarina para o Miami Heat. E no início setembro 2015. Miss Young-Byron e as YCDT estrearam uma série spin-off De Danca chamada: Step It Up!. Também tem a Fulvia Ford que é treinadora das Virtuous Divine. Rick Calloway e Penelope Holloway são os treinadores das The Dazzling Divas of Macon GA. FADD.Vale muito a Pena Conferir Bring It! - Mandando Ver,Vlw Galera ate.